标题：广州明日高温酷暑，市民需做好防晒降温准备

近日，广州天气持续炎热，高温酷暑预警信号不断升级。据气象部门预测，明日广州将迎来新一轮高温天气，局部地区最高气温可能突破38℃，市民需做好防晒降温准备。

据悉，此次高温天气的主要原因是受副热带高压系统的影响桑拿夜网品茶论坛http://www.z56z.cn。副热带高压是夏季常见的天气系统，它带来的下沉气流会导致气温升高。此外，台风“玛娃”外围下沉气流的影响也加剧了广州的高温天气。

根据广州市气象台发布的天气预报，明日广州大部分地区最高气温将达到35℃至38℃，局部地区可能达到38℃至39℃。同时，午后局部地区可能会出现短暂阵雨，市民需注意防范雷雨天气。

面对高温酷暑，市民需采取以下措施做好防晒降温：

1. 外出时，尽量选择在早晨或傍晚时段出行，避免在高温时段长时间暴露在阳光下。出行时，佩戴遮阳帽、太阳镜、涂抹防晒霜等防护用品，以防紫外线伤害。

2. 衣着以轻薄、透气为主，穿着宽松的衣物，以利于散热。

3. 注意饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，保持身体水分平衡。同时，避免过量摄入冷饮，以免引起肠胃不适。

4. 室内空调温度不宜过低，一般以26℃至28℃为宜。同时，注意室内通风，降低室内温度。

5. 高温天气下，老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等群体应尽量避免外出，如需外出，务必做好防晒降温措施桑拿夜网品茶论坛http://www.203026x.cn。

6. 避免在高温时段进行户外劳动，如需户外作业，应采取防暑降温措施，如调整作业时间、增加休息次数等。

7. 注意用电安全，避免使用大功率电器，以防电路过载。

8. 关注气象部门发布的天气预警信息，做好应对措施。

高温酷暑天气对市民生活和工作带来诸多不便，但通过以上措施，我们可以减轻高温天气带来的影响。让我们携手共度这个炎热的夏天，共创美好生活。

在此，提醒广大市民，密切关注气象部门发布的天气预报和预警信息，合理安排出行和活动，做好防晒降温准备，共同应对高温酷暑天气。同时，希望相关部门加大防暑降温力度，为市民提供更加舒适的居住环境桑拿夜网品茶论坛http://www.bjstdnc.cn。